Zmix.ru бодибилдинг и паурлифтинг
 |
| Для развития силы лучшая добавка - это, наверное, креатин. Прогресс в силе зависит скорее от тренировочной программы, чем от какой-то особой добавки. Нужно просто правильно выбрать рабочие веса и упражнения. Базовые упражнения с весами, позволяющими выполнить 3-6 повторений, отлично строят силу |
zmix.ru
© 2008 "Бодибилдинг и паурлифтинг"